Archiv der Kategorie: Vitamine + Mineralien

Vitamin D3 – hochdosierte Einnahme!

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Buchrezension: „Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will – von Jeff. T. Bowles“ Vitamin D3 hochdosiert welche Auswirkungen nach Einnahme extrem hoher Dosen Vitamin D3 hat dies auf … Weiterlesen

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Entsäuern, entschlacken – gesund und fit sein

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Entsäuern ist einer der wichtigsten Schritte auf dem Weg zur Gesundheit. Wie man den Körper richtig entsäuert, glaubt man längst zu wissen. Und doch bleiben die Erfolge nach manchen Entsäuerungskuren nicht selten aus. Der Grund: Viele Entsäuerungskuren entsäuern den Magen-Darm-Trakt. … Weiterlesen

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Die erhebende Wirkung von Endorphinen

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Quelle: http://www.openhandweb.org Übersetzung: Océane Die Wirkung der Endorphine Die Welt sieht sich herausfordernden Zeiten gegenüber. Manchmal können Ereignisse und Umstände sehr heftig werden. Während es positiv ist, unsere Angelegenheiten zu bearbeiten, kann es kontraproduktiv sein, sich zu lange in Negativität zu … Weiterlesen

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7 Dinge passieren bei täglich einem Löffel Kokosöl

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Die erste schriftliche Erwähnung der Kokosnuss gibt es im Sanskrit (Sriphala = Gottes Frucht), ca. 400 Jahre vor Christi Geburt. Schon die Urvölker im Pazifikraum kannten die wohltuende Wirkung des Kokosöls und setzen es bei der Hautpflege, in der Ernährung … Weiterlesen

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Wie graue Haare auf natürliche Weise verschwinden

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Meine ersten graue Haare hatte ich mit 24. Ich stand mit einer guten Freundin in einem Geschäft an der Kasse, ich hatte meinem Baby gerade ein Geschenk zum ersten Geburtstag gekauft. Meine Freundin stieß einen Schrei aus, als sie meine … Weiterlesen

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Äpfel und Tomaten gegen Muskelschwund im Alter

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Forscher der University of Iowa haben erstmals ein Protein entdeckt, das für den altersbedingten Muskelabbau verantwortlich ist. Das Protein ATF4 verändert dabei die genetische Information in den Skelettmuskeln, was zu einer Reduktion der Muskelkraft und -masse führt. Die Wissenschaftler identifizierten … Weiterlesen

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Bohnen – mindestens zweimal pro Woche essen

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Bohnen sind eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel und sind weltweit bekannt. Bei uns werden besonders die grünen und gelben Garten- oder Buschbohnen besonders geschätzt, in Österreich auch als Fisolen bekannt. Viele Menschen meiden aber die Bohne, da sie bekanntlich Blähungen verursacht … Weiterlesen

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Vitamin C – Heilungs-Turbo für Ihre Gesundheit!

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Vitamin C ist der meist unterschätze und ignorierte Wirkstoff der Medizin! In hoher Dosierung angewandt, lassen sich mit der Substanz Ergebnisse erzielen, die oft wie Wunder wirken. Dennoch wird Vitamin C kaum eingesetzt. Ärzte nutzen die Möglichkeiten dieses Stoffes nur … Weiterlesen

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Zitronenwasser – 6 Gründe es tägl zu trinken

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Zitronenwasser – Unser Leben ist hektisch, manchmal so hektisch, dass wir kaum die Zeit finden, unserem Körper etwas Gutes zu tun. Oft meinen wir, wir seien zu beschäftigt, um das Richtige zu essen, regelmäßig Sport zu treiben und genug zu … Weiterlesen

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Löwenzahn findet wissenschaftliche Akzeptanz als Antioxidans und »neuartiges« Krebsmittel

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Löwenzahn ist der Albtraum eines jeden Liebhabers von makellosen Rasenflächen – dabei besitzt er heilende Eigenschaften, die nur wenigen bekannt sind. Löwenzahn ist ein leckeres Superfood in Salaten und Suppen. Er enthält sehr viele Vitamine und pflanzliche Mineralstoffe, insbesondere Kalium. … Weiterlesen

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Superfood: Werfen Sie gekeimten Knoblauch nicht weg

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Räumen wir zunächst einmal mit dem Gerücht »Knoblauch ist giftig« auf, das noch immer hartnäckig verbreitet wird, ganz ähnlich wie die Angstmache vor angeblich giftigen Apfel- und Aprikosenkernen. Halbwissen ist gefährlich, wenn dabei die Details des Gesamtbildes übersehen werden. Ignorieren … Weiterlesen

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Hanfprotein – Die Nährstoffbombe

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Hanfprotein ist so wertvoll, dass sich ein Mensch viele Monate lang ausschliesslich von Hanfprotein ernähren könnte, ohne auch nur die geringsten Nährstoffmängel aufzuweisen. Das liegt nicht nur am vollständigen und für den Menschen so optimalen Aminosäureprofil des Hanfproteins, sondern auch … Weiterlesen

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Die erstaunlichen Eigenschaften der Banane

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Die Banane ist köstlich, nährwertig und sehr sättigend, ideal also für bestimmte Momente während des Tages. Jedoch sollte auf die Kombination mit anderen Lebensmitteln geachtet werden. Heute erklären wir dir, welche Eigenschaften und Nährstoffe die Banane besitzt, wann und für … Weiterlesen

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Potenziell tödliches Mineralwasser, gefährliche Chemikalien in 18 Marken gefunden

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Die ehemalige Gesundheitsministerin Ulla Schmidt, nunmehr Vizepräsidentin des Deutschen Bundestages, sagte einst anlässlich der Unternehmertage des Verbandes Deutscher Mineralbrunnen, dass Mineralwasser einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsprävention leiste. Neueste Forschungsergebnisse zeigen leider, dass diese einstmals allgemeingültige Volksweisheit nicht länger uneingeschränkt zutrifft. In einer … Weiterlesen

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Vitamin B12-Mangel lässt Hände und Füße einschlafen

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Nervenstörungen wie Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Händen und Füßen können auf einen Vitamin B12-Mangel hinweisen. Darauf macht die Gesellschaft für Biofaktoren aufmerksam. Besonders bei älteren Menschen können Missempfindungen wie Kribbeln in den Händen auf einen Vitamin B12-Mangel hindeuten. Wenn Hände … Weiterlesen

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APFELESSIG: BEISSE IN DEN SAUREN APFEL UND WERDE GESUND

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Guter Apfelessig ist eines der einfachsten und zugleich wirkungsvollsten Heilmittel der Natur. Kolumbus soll auf der ,Santa Maria‘ Fässer mit Apfelessig mitgeführt haben, um seine Besatzung vor Skorbut zu bewahren, und Hippokrates behandelte damit schon vor 2’400 Jahren. Apfelessig heilt … Weiterlesen

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Tipps zum richtigen Wassertrinken

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Der menschliche Körper besteht zu 75 Prozent aus Wasser, das Gehirn sogar zu 80 bis 90 Prozent. Alle physiologischen Vorgänge erfordern Wasser. Für den Transport von Nährstoffen, Enzymen, Fermenten, Vitaminen, Spurenelementen etc. und genauso für den Abtransport von Gift- und … Weiterlesen

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Lebensmittel gegen Demenz – das Geheimnis

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Erst vor Kurzem haben wir an dieser Stelle über die Demenz als neue Sorgen-Krankheit in Deutschland geschrieben. Schon mehren sich die Berichte dazu, wie der Demenz beizukommen ist. Eine Quelle zum Schutz scheint die Nahrung zu sein. Demenz ist inzwischen … Weiterlesen

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Bewiesen: Vitamin C heilt mehr als 30 Krankheiten

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Seit mehr als 70 Jahren ist aus der medizinischen Forschung und auch der klinischen Praxis erwiesen, dass Vitamin C die »Selbstheilungs-Reaktion« des Körpers in Schwung bringen kann. Ich weiß, was Sie jetzt denken: Wenn Vitamin C so gesund ist, warum … Weiterlesen

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Warum Sie jetzt Granatapfel essen sollten

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Kerngesunder Granatapfel: Die blutrote Frucht mit dem leicht säuerlichen Geschmack soll dem Altern entgegenwirken, das Immunsystem stärken und sogar Krankheiten verhindern. Nicht jede ihrer positiven Eigenschaften ist unumstritten – doch der Genuss von Granatapfelkernen und -saft lohnt sich dennoch. Wir … Weiterlesen

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